Rigenerazione e consapevolezza tra le montagne di Bielmonte
Vivi un’esperienza unica immerso nella natura incontaminata dell’Oasi Zegna. Sabato 26 e domenica 27 luglio 2025 ti aspetta un fine settimana dedicato alla mindfulness e alla meditazione, guidato dall’esperta Dottoressa Donatella Fantone, psicologa e istruttrice certificata MBSR.
Il programma propone pratiche di meditazione, consapevolezza e tecniche per affrontare stress e ansia, il tutto nella cornice suggestiva del Labirinto di Stavello, dei boschi dell’Oasi e negli spazi dell’Albergo Bucaneve di Bielmonte, situato a 1500 metri d’altitudine e affacciato sulla pianura padana.
Attività in programma:
- Meditazioni guidate (respiro, body scan, meditazione della montagna e del lago)
- Tecniche di gestione dello stress
- Camminata consapevole nel Labirinto di Stavello
- Momenti di condivisione e approfondimento
- Cena, pernottamento e brunch presso il Bucaneve Wellness Hotel & Restaurant
L’iniziativa è aperta a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta alla mindfulness. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa.