Vis medicatrix naturae è il motto inciso sulla pietra del Grumello e rimanda al potere rigenerante della natura, che in “Coltiviamo l’energia” viene amplificata dall’incontro con le discipline energetiche. Attività per tutti – grandi e bambini, esperti e neofiti – per abitare con lentezza il Parco del Grumello, praticare nella natura immersi nel rilassante paesaggio lacustre, “scoprire l’energia giocando” per i più piccoli.
Programma
Ritrovo alla Serra del Grumello
-Domenica 5 ottobre, ore 9
Raja Yoga
a cura di Massimo Lozzi
Il Raja Yoga è un percorso di conoscenza e di trasformazione interiore, attraverso la comprensione diretta, non mediata dalla parola ma affidata all’esperienza, per coltivare così la capacità di stabilire una relazione stabile e continuativa con il corpo.
-Domenica 12 ottobre, ore 9
nell’ambito di LIBRI DI CORSA – SOGLIE
“Qi Gong per adulti giochi marziali per bambini”
a cura di Roberto D’Agostino
La natura accogliente del Parco del Grumello s’intreccia col gesto e il respiro di chi vi si immerge che, con la pratica condivisa guidata da esperti professionisti, ne assorbe la bellezza e ne viene così rigenerato, creando un unicuum, abitando assieme la soglia tra interno ed esterno, tra noi e l’altro.
-Domenica 19 ottobre, ore 9
Meditare con la bioenergetica
a cura di Alessandra Mirka Trento
La Bioenergetica consente di sviluppare la consapevolezza essenziale per esplorare il nostro universo interiore e connetterci con il corpo. Riscoprire la quiete e le innate capacità meditative presenti nel nostro organismo ci aiuta ad acquisire strumenti preziosi per ‘saper vivere’.
-Domenica 26 ottobre, ore 9
nell’ambito di GIORNATA DELL’ACQUA – Rete Ville e Musei del Lago di Como
L’acqua che fluisce – corso di auto trattamento shiatsu
a cura della Scuola Shiatsu Hakusha
L’Acqua è fluidità, profondità e rigenerazione. Come l’acqua, anche il corpo ha bisogno di muoversi e di ritrovare la propria armonia naturale. Un percorso di ascolto attraverso semplici tecniche di auto-trattamento Shiatsu, orientate a sciogliere tensioni, recuperare energia, ritrovare equilibrio e benessere. Lo shiatsu (pressione con le dita) è un trattamento che mira a riequilibrare il flusso di energia (qi).
Eventi
