Castello di San Pelagio

-Domenica 7 Dicembre

-Domenica 4 Gennaio

-Domenica 1 Febbraio

-Domenica 1 Marzo

Quattro appuntamenti di Yoga & Meditazione dedicati alla FILOSOFIA YOGA , la base per poter praticare con verità questa antichissima disciplina orientale che tanto ha donato e dona ogni giorno a noi in questa parte del mondo Occidentale

All’interno del salone riscaldato del Castello che si affaccia sul giardino del Museo del Volo, con la pratica Yoga e Meditazione, attraverso tecniche di respirazioni e posizioni Yogiche, andremo a far risplendere in noi i grandi principi storici dello Yoga. La durata della pratica sarà di circa un’ora, a seguire la visita guidata al castello.

COSA PORTARE CON SÈ PER LA PRATICA: tappetino yoga, una copertina per il rilassamento e abbigliamento comodo.

PROGRAMMA:
Ore 9.45 ritrovo alla biglietteria del Castello. Incontro con la maestra
Ore 10 inizio pratica
Ore 11– visita guidata del Castello (45 min circa)